Răng bị vàng gây mất thẩm mĩ và làm kém tự tin trong giao tiếp. Bạn đã thử tẩy trắng răng nhưng được một thời gian răng lại vàng trở lại. Vấn đề đó là không khó hiểu, vì bạn mới chỉ quan tâm đến tẩy trắng răng mà không chú ý đến phòng tránh nên tình trạng răng bị vàng sẽ trở lại. Dưới đây là cách làm trắng răng khi răng bị vàng mới nhất và phòng tránh răng vàng.

1. Cách làm trắng răng khi răng bị vàng nhờ dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa là cách làm trắng răng hiệu quả khá thú vị. Axit lauric có trong dầu dừa có thể loại bỏ vi khuẩn tìm thấy trong mảng bám dẫn đến ố răng. Dầu dừa cũng được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe của nướu răng, giữ cho hơi thở luôn tươi mát.

► Bạn sẽ cần:

– Một muỗng canh dầu dừa

► Hướng dẫn:

Vào buổi sáng, trước khi bạn đánh răng, múc ra một muỗng dầu dừa tùy thuộc kích thước của miệng. Bạn có thể trực tiếp cho dầu dừa vào miệng hoặc làm mềm trước bằng cách hâm nóng. Nhẹ nhàng súc miệng và đẩy dầu dừa qua lại giữa các kẽ răng trong khoảng 10-15′, nhổ ra và đánh răng như bình thường.

Lựa chọn Laser Whitening nếu bạn muốn hiệu quả tức thì và dài lâu

2. Cách làm trắng răng khi răng bị vàng  bằng Baking soda và chanh

Baking soda hay còn gọi là bột nổi có tên chính thức là sodium bicarbonate, có tác dụng nhẹ nhàng mài mòn đi vết bẩn trên bề mặt răng. Tính kiềm của baking soda khá mạnh nên đủ khả năng kiềm chế hoạt động của axit giải phóng từ vi khuẩn trong khoang miệng đang phá vỡ men răng. Đồng thời baking soda cũng giảm nồng độ axit trong nước chanh vốn dĩ hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên ở mức độ vừa phải. Đây là một cách làm trắng răng hiệu quả khá hiệu quả nhưng không nên lạm dụng, tối đa chỉ 1-2 lần/tuần.

► Bạn sẽ cần:

– 1 muỗng cafe baking soda

– Nước cốt chanh

– Bàn chải đánh răng

► Hướng dẫn:

Trộn baking soda với nước cốt chanh tươi đủ để cho một lần chải răng. Lau sạch răng của bạn và cả nước bọt bằng khăn giấy. Quệt hỗn hợp lên bàn chảu đánh răng và chải răng khô trong 1 phút sau đó rửa sạch để tránh ảnh hưởng từ axit. Nếu bạn chải ướt thì có thể chải trong vòng 3′.

Sử dụng dâu tây như chất tẩy trắng răng tự nhiên

3. Cách làm trắng răng khi răng bị vàng bằng dâu tây, muối 

Dâu tây rất giàu vitamin C có thể giúp phá vỡ mảng bám, giúp làm trắng răng bị ố vàng. Đồng thời trong dâu tây cũng chứa một loại enzyme là axit malic có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng. Muối hoạt động như một phần chất mài mòn trong hỗn hợp làm sạch răng  này để chà đi các vết bẩn.

► Bạn sẽ cần:

– 1 trái dâu tây lớn

– 1 nhúm muối

► Hướng dẫn:

Nghiền nát dâu tây và thêm vào đó 1 chút muối biển. Dùng khăn giấy thấm sạch nước bọt để đảm bảo răng khô. Sau đó bạn áp dụng hỗn hợp lên bàn chải và chải răng trong khoảng 5′.

Súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày cho hàm răng trắng sáng

4. Lưu ý nhỏ với bí quyết làm trắng răng bị ố vàng tại nhà

Những biện pháp làm trắng răng bị ố vàng mà nha khoa Paris chia sẻ không thể khắc phục màu răng chỉ trong thời gian ngắn. Bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy sự khác biệt trong khoảng 4-8 tuần, sẽ không được ngay lập tức và hiệu quả vượt trội như dịch vụ chuyên nghiệp tại trung tâm. Tuy nhiên, đây là những cách để bạn duy trì màu răng trắng sáng nếu đã từng thực hiện dịch vụ tẩy trắng răng hoặc chỉ đơn giản muốn cải thiện dần hàm răng cũng như sức khỏe răng miệng của mình.

Giải pháp tẩy trắng răng bị ố vàng hiệu quả tiêu chuẩn Hoa Kỳ

Bạn có thể liên hệ trực tiếp các phòng khám làm trắng răng theo các thông tin dưới đây để nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng khi cần làm trắng răng bị ố vàng cũng như đặt lịch khám miễn phí trước khi quyết định sử dụng dịch vụ . Chúc bạn ngày mới nhiều niềm vui! ”

XEM THÊM BÀI VIẾT

• Hướng dẫn làm trắng răng bằng vỏ chuối đơn giản mà hiệu quả
• Top 5 thực phẩm rất tốt cho răng lợi

Read more…

Làm trắng răng bằng vỏ chuối là một cách làm khá đơn giản mà hiệu quả rất cao,  vỏ chuối là một nguyên liệu có thể tìm khá dễ ràng. Bài viết sẽ tổng hợp cách làm trắng răng bằng vỏ chuối tại nhà.

Ngày nay việc sở hữu một hàm răng trắng không chỉ thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn, mà còn thể hiện được tính thẩm mỹ của bản thân. Hàm răng trăng sáng sẽ tôn lên nụ cười đầy tự tin và cuốn hút.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối một cách làm đơn giản mà hiệu quả cao

Theo nghiên cứu, Vỏ chuối ( đặc biệt chuối chín) có chứa một hàm lượng cao chất potassium. Potassium có đặc điểm làm trắng và sáng bề mặt răng của bạn một cách hữu hiệu, khi thực hiện thường xuyên.

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng vỏ chuối :

Để làm trắng răng bằng vỏ chuối chín, các bạn cần đánh răng bình thường bằng các loại kem đánh răng thông thường, sau khi đánh răng và súc miệng sạch sẽ. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối ( phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng, canh khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút, các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm trắng sáng răng. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.

Vỏ chuối là một loại thuốc tẩy trắng răng mà ít người biết

Bạn cũng có thể làm ngược lại là chà vỏ chuối vào răng trước rồi đánh răng lại bằng các loại kem đánh răng thông thường. Thực hiện thêm một lần nữa vào buổi tối trước giờ ngủ. Nếu nhiều cao răng thì thời gian chà vỏ chuối vào răng cần lâu hơn.

Áp dụng phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối này 2 lần/ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng và tự tin giao tiếp hơn.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé với Cách làm trắng răng với vỏ chuối này nhé !

XEM THÊM BÀI VIẾT

• Mẹo đơn giản để làm trắng răng tại nhà siêu hiệu quả
• Các phương pháp làm trắng răng an toàn - Mới nhất 2016

Read more…

Có rất nhiều cách để có hàm răng trắng bóng mà không cần mất quá nhiều thời gian và tiền bạc nhờ sự can thiệp của nha sĩ hay thẩm mĩ viện.Bài viết sẽ chỉ ra các mẹo làm trắng răng tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Hàm răng trắng luôn là mơ ước của mọi cô gái để tự tin mỗi khi giao tiếp hay mỉm cười. Nhiều người đã tẩy trắng răng nhưng sau một thời gian hàm răng lại bị ố vàng trở lại.

Sau khi thay răng vĩnh viễn, tùy theo gen di truyền và chế độ dinh dưỡng, vệ sinh mà men răng của mỗi người thay đổi khác nhau. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại môi trường ô nhiễm, dùng nhiều loại thuốc và chế độ dinh dưỡng mà vô tình chúng ta đã đánh mất lớp men trắng bóng tự nhiên của hàm răng.

Dưới đây là những lời khuyên của nha sĩ và chuyên gia làm đẹp trong việc phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.

- Sau khi đánh răng, lấy một chút muối lên bàn chải và nhẹ nhàng làm sạch răng lần hai. Khi chưa xuất hiện kem đánh răng, con người vẫn dùng cách này để làm sạch răng miệng.

- Sử dụng mặt trong của vỏ cam và vỏ chuối chà vào răng. Lớp nhám trên bề mặt vỏ cam và chuối giúp lấy đi những mảng bám khó chịu mà đôi khi bàn chải không làm sạch được.

                     

Nước ép quả dâu tây là mẹo làm trắng răng tại nhà đơn giản

- Vắt lấy nước cốt của nửa quả chanh, chà vào răng sẽ giúp loại bỏ vết ố vàng và cặn bã còn dính trên răng. Acid ascorbic trong chanh ở dạng Vitamin C đóng vai trò như một chất tẩy rửa làm trắng cho răng của bạn.

- Dùng nửa thìa cà phê bột baking soda pha với chút muối làm kem đánh răng sẽ khiến hàm răng bạn sáng lên. Những hãy chắc chắn bạn không dùng quá nhiều bột baking soda vì nó sẽ có tác dụng hoàn toàn ngược lại đó là bào mòn lớp men răng tự nhiên.

- Dâu tây là phương thuốc tuyệt vời giúp cải thiện hàm răng của bạn. Có thể dùng nửa quả dâu hoặc nghiền ra chà lên răng, tuy nhiên bạn phải đảm bảo đánh răng ngay lập tức sau khi dùng phương pháp này vì axit và đường có trong dâu sẽ làm hỏng men răng ngay sau đó.

Vỏ chuối là mẹo làm trắng răng tại nhà đơn giản

- Nhúng bàn chải vào hydro peroxit (nước oxy già) pha loãng theo tỉ lệ 1/10 và nhẹ nhàng chải răng.

- Nhai đi nhai lại nhiều lần những hoa quả giòn như táo, cà rốt, bông cải xanh, dưa chuột, cần tây, mùi tây cũng giúp loại bỏ những cáu răng còn sót lại.

- Thêm sữa, sữa chua và phô mai vào trong chế độ ăn của bạn. Chúng chứa nhiều canxi và phot pho giúp phục hồi men răng.

- Ăn nhiều nho khô sẽ giúp tuyến nước bọt hoạt động, ngăn chặn sự hình thành của các mảng bám trên răng.

- Nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol. Xylitol là chất làm ngọt tự nhiên giúp ngăn ngừa mảng bám và kích khích men răng phát triển.

Bài viết hữu ích:

• Top 5 thực phẩm rất tốt cho răng lợi
• Tự tẩy răng tại nhà có an toàn !

Read more…

Vì một lí do nào đó khiến hàm răng của bạn bị ố vàng hoặc đổi màu, ảnh hưởng đến thẩm mĩ. Chỉ với miếng dán trắng răng crest 3d white bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng chỉ trong 30 phút. Sản phẩm đã đang được hàng ngàn người tiêu dùng tại Mỹ lựa chọn bởi sự tiên dụng và hiệu quả trắng răng an toàn và  bất ngờ mà nó mang lại.

Miếng dán trắng răng crest 3d white white Advanced Vivid 25x

Thông tin chi tiết sản phẩm

Quy cách đóng gói: Hộp 28 miếng (14 miếng hàm trên và 14 miếng hàm dưới)

Nơi xản suất: Made in USA.

Crest 3D white Advanced Vivid 25x  làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Tác dụng

Bạn không phải mất công, mất buổi, mất thời gian chờ đợi và tốn kém như trước đây nữa bởi miếng dán trắng răng crest 3d white Advanced Vivid 25x tác dụng làm trắng răng an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.

Chỉ cần 30 phút, miếng dán Crest 3D white Advanced Vivid 25x cho bạn hàm răng trắng sáng như mong muốn.

Miếng dán làm trắng răng Crest 3D white Advanced Vivid 25x, cho kết quả trắng ăng kéo dài rắng răng trong suốt 12 tháng.

Miếng dán làm trắng răng được thực hiện với công nghệ không trượt, có độ bám dính cao, khi đang dán miếng dán bạn vẫn có thể nói chuyện và uống nước như bình thường. 
Đặc biệt, miếng làm trắng răng Crest 3D white Advanced Vivid 25x sử dụng men làm trắng an toàn được các nha sỹ tin dùng, 100% an toàn cho lớp men răng của bạn

Crest 3D white Advanced Vivid 25x  thế hệ mới với năng lượng làm trắng gấp 5 lần!

Hiệu quả của Crest 3D white Advanced Vivid 25x được nhiều người kiềm chứng và công nhận

Các bước thực hiện

Miếng dán trắng răng thế hệ mới Crest 3D white Advanced Vivid 25x cho hàm răng trắng sáng chỉ sau 30 phút,  bạn sẽ nhận thấy một nụ cười trắng sáng rõ rệt chỉ sau 1 lần sử dụng. Chỉ cần bạn thực hiện theo đúng các bước đơn giản sau, bạn sẽ là người đầu tiên cảm nhận rõ rệt về sự thay đổi từ chính nụ cười của bạn.

Bước 1: Đánh răng với nước (không dùng kem đánh răng) nửa tiếng trước khi sử dụng miếng dán. Nhằm loại bỏ các cặn bẩn, thức ăn trên răng và kẽ răng để việc miếng dán làm trắng tác dụng tốt  và cho kết quả tối ưu từ miếng dán.

Bước 2: Xé vỏ miếng dán, bạn sẽ thấy bên trong có 2 miếng dán (1 cho hàm trên và 1 cho hàm dưới)

Bước 3: Dán miếng dán hàm trên ngay phía dưới chân lợi. Nhẹ nhàng phủ miếng dán đều trên răng và kẽ răng và gập phần còn thừa vào phía sau răng hàm trên. Nhớ ấn miếng dán vào cả kẽ răng để bạn có 1 hàm răng trắng đều. Đây là bước bạn cần thực hiện cẩn thận nhất, đừng để phần gel của miếng dán dính vào lợi hoặc lưỡi, vì nó có thể gây khó chịu cho bạn trong khi thực hiện.

Bạn cần thực hiện cẩn thận, đừng để phần gel của miếng dán dính vào lợi hoặc lưỡi

Bước 4: Lập lại với miếng dán hàm dưới. Miếng dán hàm dưới được thiết kế dài bằng răng nên sẽ không có phần thừa ra để gập vào trong như miếng dán hàm trên.

Bước 5: Để miếng dán đúng tư thế, trong thời gian 30 phút. Bỏ miếng dán ra, nếu bạn thấy quá khó chịu. Chú ý, không để lưỡi cham vào miếng dán, bạn nhé.

Bước 6: Bạn có thể lau, rửa hoặc đánh răng với kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.

Bây giờ bạn hoàn toàn có thể tự tin và nên tự tặng cho mình một nụ cười thật tươi. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì sự thay dổi tuyệt vời với chính hàm răng cùa mình. Đảm bảo từ giờ phút này trở đi bạn sẽ hoàn toàn tự tin nở những nụ cười tươi rói trước bất kì ai.

Bài viết hữu ích:

• Mẹo đơn giản để làm trắng răng tại nhà
• Làm trắng răng tại nhà đơn giản và siêu hiệu quả?

Read more…

Không cần phải sử dụng đến hóa chất và tốn tiền cho những sản phẩm làm trắng răng, các phương pháp làm trắng răng an toàn không hề gây hại và tác dụng phụ như sử dụng thuôc Tây!

Có rất nhiều các phương thức và các sản phẩm khác nhau để làm trắng răng. Tuy nhiên, dù bạn làm trắng răng tại các phòng khám nha khoa hay tự sử dụng các sản phẩm tại nhà thì đó đều là sử dụng cũng hóa chất để tác động đến men răng. Thay vì sử dụng những phương pháp đắt tiền đó, bạn hoàn toàn có thể dần dần làm trắng răng tại nhà cùng những sản phẩm tự nhiên sẵn có, giúp giảm thiểu tối đa những tổn hại đến răng.

1. Phương pháp làm trắng răng an toàn bằng baking soda

Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì còn là một trong những cách hữu hiệu nhất để làm trắng răng một cách tự nhiên.

 Làm trắng răng bằng soda

Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng nhé!

2. Phương pháp làm trắng răng an toàn bằng trái dâu

Trái dâu đã được chứng minh là một trong những loại thực phẩm giúp làm trắng răng hữu hiệu. Những hạt li ti trong trái dâu sẽ giúp tẩy bỏ những mảng bám trong răng. Trái dâu còn rất ít calories, không có những chất ngọt gây béo. Bởi vậy, hãy ăn trái dâu hàng ngày để bổ sung vitamin và còn làm trắng răng nữa chứ!

3. Phương pháp làm trắng răng an toàn bằng Tạm biệt Cafe và Soda

Mặc dù Cafe và Soda có lẽ là những đồ uống khoái khẩu của đa phần các bạn trẻ nhưng chúng lại là những tác nhân "oái oăm" gây hại đến men răng chúng ta bất chấp mọi loại sản phẩm kem đánh răng được cho là sẽ giúp loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ cafe và soda một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ răng của bạn không bị màu của những loại đồ uống này bám vào và trở nên sáng bóng. Cafe, soda và những loại đồ uống tối màu quả thực không phải là bạn thân của hàm răng trắng !

4. Phương pháp làm trắng răng an toàn bằng việc chải răng sau mỗi bữa ăn

Thói quen đáng răng thường xuyên giúp làm trắng răng

Đây là điều cơ bản mà mỗi nha sĩ đều khuyên chúng ta nhưng có lẽ cũng là một trong những thói quen khó hình thành nhất. Tuy nhiên, chỉ cần bạn kiên nhẫn thì kết quả đạt được cũng sẽ rất xứng đáng! Chải răng sau bữa ăn không chỉ giúp làm trắng răng mà còn giúp hơi thở của bạn được thơm tho, loại bỏ mảng bám. Hãy mang theo một chiếc bàn chải du lịch và tuýp kem đánh răng cỡ nhỏ trong túi để chải răng sau ăn nhé!

5. Phương pháp làm trắng răng an toàn bằng chỉ nha khoa

Làm trắng răng bằng chỉ nha khoa được nhiều người sử dụng

Thay vì dùng tăm sau khi ăn, bạn hãy tập thói quen dùng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa không chỉ giúp loại bỏ những miếng thức ăn nhỏ trong kẽ răng mà còn giúp loại bỏ mảng bám, những vết ố của thức ăn để lại cho răng. Bạn chắc chắn sẽ không hối hận khi tập cho mình thêm thói quen này đâu!

Bài viết hữu ích:

• Top 5 thực phẩm rất tốt cho răng lợi
• Tự tẩy răng tại nhà có an toàn?

Read more…

Đối với người có men răng tốt, răng trắng và sáng thì không sao nhưng  đối với những người có hàm răng xỉn màu và ố vàng thì đó thật sự là một sự tự ti ghê gớm. Để khắc phục tình trạng răng đen bài viết sẽ nói 4 cách làm trắng răng siêu hiệu quả tại nhà.

 Cách làm trắng răng hiệu quả từ dâu tây

Các bạn hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với hàm răng ố màu của mình bằng cách đơn giản là dùng quả dâu tây để khắc phục màu răng một cách hiệu quả tốt nhất. Người ta sử dụng dâu tây làm nguyên liệu giúp cải thiện màu răng trở nên trắng sáng hơn là do trong quả dâu tây có chứa nhiều axit malic và các loại vitamin C, A . Đây là những thành phần có tác dụng loại bỏ vết bám bẩn cứng đầu trên răng rất tốt, giúp răng trở nên trắng sáng hơn mà bạn không nên bỏ qua.

Cách làm:

Làm trắng răng bằng dâu tây

– Chuẩn bị 3-4 quả dâu tây

– kem đánh răng

Nghiền nát dâu tây và trộn đều với kem đánh răng trong vòng 3 phút. Bạn có thể làm cách này 2 lần/ tuần sẽ rất hiệu quả đấy.

Cách làm trắng răng hiệu quả từ chanh và muối

Làm trắng răng bằng chanh muối

Đây là 2 nguyên liệu dễ tìm trong gian bếp nhà bạn, ngoài việc 2 nguyên liệu này là gia vị ẩm thực cho các món ăn thì chúng còn được biết tới với nhiều công dụng vô cùng hữu ích là giúp làm trắng răng sạch mảng bám rất tốt. Trong đó chanh có chứa axit citric có tác dụng làm răng trắng sáng rất tốt, kết hợp với muối có tác dụng khử khuẩn sát trùng, làm sạch răng chống sâu răng rất tốt, đặc biệt còn có thể khử mùi hôi khá hiệu quả, do vậy nên sự kết hợp giữa chanh và muối là công thức tuyệt vời mang lại cho bạn một nụ cười trắng sáng và đầy tự tin.

Cách làm:

– chanh: 1 quả

– Muối: 1 muỗng cafe

Trộn đều nước cốt chanh với muỗng muối. Bạn dùng bàn chải, chải răng bằng hỗn hợp này trong vòng 3 phút. Súc miệng bằng nước sạch. Với phương pháp này các bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần

Lưu ý: Không nên dùng liên lúc trong nhiều ngày vì trong chanh cũng có tính acid sẽ làm cho răng bị bào mòn phá hủy men răng. Vì thế nên áp dụng đúng cách ở trên để cải thiện màu răng mình trắng sáng đúng cách nhất.

Cách làm trắng răng hiệu quả nhờ Baking soda và chanh

Đây là một trong những cách làm trắng răng tại nhà phổ biến hiện nay, cách này rất thông dụng và dễ làm, lại cho hiệu quả cao. Khi kết hợp giữa 2 thành phần chanh và baking soda sễ sinh ra phản ứng hình thành nên chất tẩy nhẹ giúp loại bỏ sạch vết bám bẩn vàng ố trên răng rất tốt.

Làm trắng răng bằng soda

Cách sử dụng: Bạn thực hiện cách này đơn giản như sau lấy 1 chút baking soda cho vào nước cốt chanh đã chuẩn bị sẵn trong chén sau đó trộn đều

Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách này 1 lần/tuần vì nếu lạm dụng rất dễ xảy ra tình trạng mòn men răng. Nếu cảm thấy kích thích nướu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay.

Cách tiến hành bạn thực hiện theo sau:

– Trộn một chút baking soda với nước cốt chanh tươi. Hỗn hợp ban đầu sẽ nổi lên bong bóng hơi. Bạn sử dụng bông tăm để lau sạch nước bọt và mảng bám dư thừa từ răng trước khi bôi hỗn hợp lên răng. Để 1′ rồi bạn chải răng như bình thường. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá một phút.

Cách làm trắng răng tại nhà nhờ tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn

Làm trắng răng bằng hoa quả

Táo, cần tây, cà rốt và tất cả những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai thì đồng thời cũng loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ có kết cấu loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực sự giữ cho răng trắng hơn. Ví dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm thấy trong dâu tây) có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Vì thế có thể tận dụng việc thu nạp dinh dưỡng hàng ngày từ thực phẩm thành cách làm trắng răng tại nhà thật hiệu quả.

Chỉ với 4 cách trên bạn có thể giúp hàm răng răng trắng lên một cách đáng kể. Các bạn có thể áp dụng bất kỳ phương pháp nào mà bạn nghĩ nó phù hợp với bạn. Vậy là chúng ta vừa đi qua 4 cách làm trắng răng đơn giản tại nhà đó các bạn. Thật đơn giản phải không? Mình đã áp dụng và thành công, còn các bạn thì sao?

Bài viết hữu ích:

• Giúp bé tự tin khi gặp nha sĩ

• Top 5 thực phẩm rất tốt cho răng lợi

Read more…

 Lầm máng tẩy trắng răng tại nhà là một phương pháp khá đơn giản mà mang lại hiệu quả cao trong việc tẩy trắng răng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn đọc cách làm máng tẩy tại nhà.

Cách mang máng tẩy máng tẩy tại nhà

– Bước 1:

Trích một lượng thuốc vừa phải vào mặt ngoài máng tẩy, trên tất cả các răng mà bạn muốn tẩy trắng.
– Bước 2:

Đặt máng tẩy lên răng. Thời gian mang trên răng tùy theo loại thuốc. Nhớ làm theo chỉ định của bác sĩ.
Nếu có thuốc tẩy trắng răng tràn ra ngoài, có thể dùng ngón tay hoặc tăm bông, bồng gòn làm sạch.
– Bước 3:

Sau khi tháo máng tẩy, đánh sạch răng bằng bàn chải mềm. Súc miệng kỹ bằng nước sạch, tránh nuốt thuốc tẩy trắng răng.
– Bước 4:

Làm sạch máng tẩy, có thể rửa bằng tay hoặc đánh bằng bàn chải lông mềm. Bảo quản trong hộp đựng máng tẩy, tránh đè lên để khỏi biến dạng.
Lưu ý:
– Bạn nên mang máng tẩy trắng răng sau khi đã đánh răng để loại bỏ hết thức ăn bám trên răng.
– Thời gian ngậm thuốc tùy thuộc loại và nồng độ thuốc, có thể từ 30 phút tới 8-10 tiếng. Bạn nên hỏi bác sĩ chính xác thời gian ngậm thuốc.
– Thời gian tẩy trắng của một liệu trình có thể thay đổi từ vài ngày tới vài tuần. Tuy nhiên, nên kéo dài ít nhất 1 tuần để hiệu quả được duy trì tốt hơn.
– Không nên ăn, uống, hút thuốc… trong khi đang ngậm máng tẩy.
Những lưu ý chung khi sử dụng máng tẩy bạn có thể xem tại đây.

Tác dụng phụ khi tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy

Trong suốt quá trình tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy, có thể sẽ xuất hiện một vài điều khó chịu sau:
– Thường gặp nhất là ê buốt răng: bệnh nhân sau một (vài) lần ngậm máng tẩy, răng bị ê buốt, đặc biệt khi gặp nước lạnh.
Nếu chỉ là ê buốt nhẹ, nó sẽ tự hết, hoặc bạn có thể dùng 1 viên giảm đau cho bớt khó chịu. Trường hợp ê buốt kéo dài, bạn nên tham vấn bác sĩ nha khoa để có hướng xử lý. Bạn có thể xem tại đây để có thêm thông tin.
Bác sĩ có thể sẽ cung cấp gel fluor để giảm bớt ê buốt, nhưng cách này có thể làm chậm tiến trình tẩy trắng.
– Rối loạn tiêu hóa: một số rất hiếm trường hợp sau khi mang máng tẩy trắng răng vài ngày sẽ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân thường là nuốt quá nhiều thuốc tẩy trắng răng do tiết nước bọt nhiều. Nên hỏi nha sĩ để được tư vấn kỹ hơn.
Xem thêm >>
Các nhân vật đạt giải Nobel trong tự nhiên
Những thói quen đơn giản để có cuộc sống mạnh khỏe

Read more…